休日に早く起きてしまいます
休日に早く起きてしまいます
20代男です
平日、仕事のときは朝までぐっすり眠れてアラームが鳴っても寝たりないくらいです
平日は22時頃就寝、6時半起床
休日は23~24時就寝で5時頃に起きてしまいます
寝ていたいのに起きてしまい二度寝はできません
何となく休日はワクワクしているような感じで寝付くのも平日より遅いです
特に改善する必要は無いでしょうか?
できれば休日は8~9時くらいまで寝ていたいです
投稿日時 - 2018-11-24 06:52:23
このQ&Aは役に立ちましたか?
0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
回答(4)