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解決済みの質問

飴の食べ過ぎ

最近美味しい飴が多くて、一日10個くらいポリポリ噛みながら食べています。
心配になってきたのは、糖尿病です。
このまま食べ続けて大丈夫でしょうか?

チョコレートに変えた方が良いでしょうか?

投稿日時 - 2018-11-07 10:07:09

QNo.9555387

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

糖分をとれば血糖値が上がるのですから、そりゃ糖尿病には良くないですよ。元々その気があるとか、太り気味だとか、家族や一族に糖尿病が多いなんて場合は気をつけたほうがいいでしょうね。

あと、悪いのはお菓子に含まれている糖分なのですから、チョコレートだって同じことです。砂糖が入ってないチョコレートなんて苦くて食べられたものではないでしょ。

投稿日時 - 2018-11-07 10:53:03

お礼

確かに、母が糖尿病で、20年近く人工透析を受けていました。
やっぱりダメですね。気を付けます。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-11-07 19:02:12

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回答(4)

ANo.4

糖尿病の人が 糖分を摂りすぎるのはよくないことですが
健康な人が糖分を摂りすぎると糖尿病になるというわけではありません。
ご飯などの炭水化物も糖分です。砂糖など甘いものだけが糖分ではありません。
炭水化物は多糖類。 単糖類がたくさんくっついた分子です。消化吸収されるときに単糖類に変わっています。
つまり普通の食事が糖類をたくさん摂取していることになっています。
糖分を摂りすぎると糖尿になるというのであれば みんな糖尿病になっているはずでしょう。
問題なしです。

投稿日時 - 2018-11-08 10:51:40

ANo.3

最近の飴はノンシュガーのため太りにくいです

チョコにする場合ブラックにすると太りません
チョコは深いです

あまい香りと 糖分は 無関係です

投稿日時 - 2018-11-07 21:36:38

ANo.2

へー。美味しい飴が多いのですね♪知らなかったです。
ご年齢にもよりますが、一度血糖値とか計ってみたらいかがでしょうか?
いずれにしても、飴もチョコもあんまりはよくないかもですね(笑)

投稿日時 - 2018-11-07 13:37:55

補足

私が一番好きなのは、味覚糖の特濃ミルク8.2あずきミルクです。
カリッと噛むとあずき味が出てきて、ビックリしました。

投稿日時 - 2018-11-07 19:10:29

お礼

毎年の健康診断では、血圧が引っかかるのですが、血糖値はまだ低いようです。母が20年近く人工透析を受けていたので、私も注意した方が良いですね。ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-11-07 19:10:42

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