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解決済みの質問

膝が痛いから昼間はテープ張っているけど。。

 このまま睡眠(寝て)はダメですか?
先日
(1)起床時点でギクッって音がして
 1時間ぐらい我慢しておりました。
ゆっくり可動域を広げて やっと治しました。
昼間にはテープを張り支障ありません。
 栃の心が右膝にテープを貼って頑張っていたのを
思いました。
 再度 起床時のことを考えると
テープをしたまま眠りたいのです。
 有識者様! 教えてくださいませ。

投稿日時 - 2018-05-01 09:40:48

QNo.9493989

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

親父からアドバイス、職業整体師
テーピングの基本は立っている時の運動器、筋肉と関節の負荷を
考えて貼られていますから寝ているときは効果は半減します。

だからあまり意味がないといえば意味がありません
貼るだけ皮膚にも負担がかかりますから

でも起きる際、そうなるのであれば
起床時テーピングしてなくても
膝に気を使って優しくゆっくり加重して下さい。
周りの筋肉、大腿四頭筋がカバーしてくれますよ。
そして徐々に改善していくよう意識してください。
体はそう出来ています。

投稿日時 - 2018-05-03 00:42:37

お礼

立っている時の運動器、筋肉と関節の負荷」
起床時してなくても
膝に気を使って優しくゆっくり加重。
周りの筋肉、大腿四頭筋がカバーしてくれます」
 
 体はそう出来ています」

お詳しい内容に深謝いたします。
参考にさせて頂きます
有難うございます。

投稿日時 - 2018-05-09 09:22:22

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回答(6)

ANo.5

もしかして、睡眠時の寝返りが少ないのではないですか。
数時間、膝を伸ばしたままでもかなり膝は硬直します。
或いは膝の横方向に力が掛かった状態で寝返りしない。

投稿日時 - 2018-05-02 07:47:30

ANo.4

テーピングの基本は、寝ているときは外して宵越しはしないで、朝になったら張り替えるものです。
テーピングは固定しているのはいいことですが、それによって血流などが阻害されるという影響がありますからね。

投稿日時 - 2018-05-01 12:41:29

お礼

宵越しはしないで」
血流などが阻害されるという影響があります」。
 お詳しい内容に深謝いたします。
 参考にさせて頂きます

投稿日時 - 2018-05-09 09:24:15

ANo.3

嫁さんは医師から処方された湿布薬を両ひざの下に貼っている。

それに対して、テープを貼っているという質問の意味が分からない。

投稿日時 - 2018-05-01 10:43:29

ANo.2

「寝ていたらダメ」とかギクッとしたとか、肝心の腰の症状が書いてありません。ギックリ腰なのか、それともヘルニア系のものなのか、簡単にテープを貼ったと言いますが、湿布のテープなのか?温湿布なのか?腰の痛みの種類によって違いますので、何の腰の痛みなのか?これでは分かりません。

投稿日時 - 2018-05-01 10:10:31

年齢は

投稿日時 - 2018-05-01 10:05:36

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